นั่งดูไม่สู้ลงมือปฏิบัตินะคะ

จะได้รู้ว่าที่เราแนะนำเกิดความเข้าใจรึเปล่า

ท่าเหล่านี้ผู้สูงอายุทำแล้วเป็นอย่างไร

จำท่าได้รึเปล่า เอามาทำเองได้มั้ย

หรือต้องรอผู้นำ