เกิดแล้วก็ดับ ทุกข์เกิดทุกข์ดับ สุขเกิดสุขดับ ไม่มีสิ่งใดที่เกิดแล้วไม่ดับ อย่ามัวแต่จมกับความทุกข์หรือความสุขนานเกินไป เพราะอย่างไรแล้วทุกสิ่งทุกอย่างก็ต้องดับลง ใช้เวลาทุกนาทีให้มีสติ ไม่ว่าจะเป็นความทุกข์หรือความสุข คงไม่ต่างกันซักเท่าไหร่ เพราะสุดท้าย ทุกสิ่งทุกอย่างก็จะผ่านไป นี้แหละชีวิตคน