สวัสดีค่ะ ท่านอาจารย์โสภณ

ครูนกก็ชอบทานผัดบวบ...แต่จะผัดกับไข่ทานง่ายๆ

บวบสารพัดประโยชน์เช่นกันนะค่ะอาจารย์

อันนี้เริ่มต้นจากที่ครูนกเริ่มปลูกผักบุ้ง ผักต่างๆ ทานช่วงตอนต้นปี ทำให้ปลูกเรื่อยๆ มา ปกติที่บ้านจะปลูกไม้ใหญ่ ส่วนไม้เล็กก็แค่พริกกับตะไคร้ ...เริ่มบรรดาผักก็สนุกดีเช่นกันค่ะ