- สวัสดีอีกครั้งจะคุณอุ้มบุญ
- นำภาพ "มะไห่ หรือ ผักไห่ หรือ มะระขี้นก หรือ ฯลฯ...." มาให้ชมแล้วจ้ะ
- หน้าตาเป็นแบบนี้แหละ แต่ชื่อเรียกจะต่างกันไปในแต่ละท้องถิ่นจ้ะ
- แถว ๆ บ้านคุณอุ้มบุญอาจจะเรียกชื่ออื่น
- รสขม ๆ เหมือนมะระ ใช้เป็นผักน้ำพริก หรือแกงกับกุ้งอร่อยมาก
- ยอดอ่อนก็แกงเผ็ดกับกุ้ง หรือ ปูทะเล อร่อยมากเช่นกันจ้ะ
- สรรพคุณทางยาก็มหาศาลนะจ๊ะ
