ที่อ่านมาข้างต้นทั้งหมดเป็นประโยชน์มากเลยค่ะ

อยากจะขอถามว่า

ตอนนี้เพิ่งพบว่าตัวเองมีอัตตาสูง ก่อนหน้านี้ไม่รู้ตัวเองมาก่อน

อยากขอคำแนะนำหากรู้แล้วเราควรเริ่มอย่างไรดี?

เข้าวัดฝึกปฏิบัติธรรมอันนี้จะช่วยได้มั้ยคะ?

เปลี่ยนแปลงวันละนิดเริ่มอย่างไร และทำยังไง?

ขอบคุณมากค่ะ

ตาล