พี่ก็พยายามทำอยู่นะ

ก่อนนอนจะบอกตัวเองให้วางใจลง

และรำลึกถึงความดีเพื่อทำต่อไป ต่อจากนั้นภาวนาและแผ่เมตตา

มาขอบคุณที่เป็นกำลังใจค่ะ พี่หายดีแล้ว ขอบคุณค่ะ