สวัสดีครับ  น้องบาวเม้ง

เห็นหัวข้อแล้วน่าแจมดีจัง  เลยรีบแวะเข้ามา

พูดเรื่อง"ร้อนนอก ร้อนใน" แล้วก็คงเรื่อง"กาย กับ จิต" นั่นเอง  อย่างที่ว่า"จิตเป็นนายกายเป็นบ่าว"
ถ้าเมื่อใดที่จิตใจเราเยือกเย็นแม้อากาศจะร้อนก็ไม่ร้อนเกินไป

สังเกตชาวนาไถนา หรือ เก็บเกี่ยวข้าวท่ามกลางแดดร้อน  แต่ก็ ร้องเพลงโปรดออกมาได้อย่างอารมณ์ดี

นึกถึงเนื้อเพลงของ"แจ้ ดนุพล" เพลงหนึ่งจำได้คลับคล้ายคลับคลาว่า

"คนคิดริษยา ตาร้อนมักนอนไม่หลับ คิดดีปั๊บหลับ
ผลอยอร่อยไปเลยฯ"

(เอ๊ะ เกี่ยวไหมนี่ )

สรุปว่า ทุกอย่างสำคัญที่ใจ  ส่วนกระบวนการมีหลากหลายวิธี ครับ