นมัสการค่ะ

การปรับใจสำคัญจริงๆค่ะ

เป็นการฝึก "สติ" แก้ไขตามเหตุปัจจัยที่เกิดขึ้น

ดิฉันรู้สึกว่า..ช่วงนี้ทำได้น้อยจัง..