กล้วยน้ำว้า  หรือ  มะระกอสุกได้ผลดีค่ะ  แต่เรื่องกล้วยนี้ต้องระวังอย่ากินมากไปในผู้ป่วยเบาหวานเพราะจะทำให้อ้วนได้และทำให้ระดับน้ำตาลเพิ่ม(ได้ข้อมูลมาจากการอ่านเรื่องกล้วยกับเบาหวาน   แต่ไม่แน่ใจว่าอยู่ที่ไหน  เพราะอ่านเจอนานมากแล้วค่ะ)

จะว่าไปแล้ว  ทุกๆเรื่องต้องพอดีไม่มากไปและไม่น้อยไป  เอาเป็นว่าทางสายกลางนะค่ะ