- อยากสวย ทำได้ไมยาก ก็รักษาศีล ให้เป็นชีวิตจิตใจ ความสวยก็จะกลับมาเหมือนเดิม
- เติมความสวยด้วยสมาธิ เพื่อปรับปรุงจิตใจให้ดียิ่งขึ้น
- ขั้นตอนสุดท้าย การให้ คือบารมีสูงสุด อันดับแรกก็คือ ให้ยิ้มทุกครั้งที่พบผู้คน โดยเฉพาะคนใกล้ชิด เท่านี้ ความสวยก็จะมีอยู่ในตัวคุณทั้งภายนอกและภายใน
- แต่อย่าลืม ลด ละ เลิก สิ่งต่อไปนี้ด้วยนะครับ โลภ โกรธ หลง ครบสูตรแล้วครับ