สวัสดีค่ะ
การออกกำลังกาย มีประโยชน์มหาศาล ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต เมื่อก่อนไปเดินออกกำลังกายในวัดทุกวัน ต่อด้วยเครื่องออกกำลังกายที่ อบจ.ทำไว้ให้ประชาชนใช้ พอโรงเรียนเปิด ก็ไม่สามารถเจียดเวลามาออกกำลังกายได้ นานเข้าเลยเจิ่น ไม่ดีเลยนะคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆ เพื่อสุขภาพค่ะ
