ไอศครีมน่ากินมาก ๆ เลยค่ะ
พี่นุชคะ เพิ่งอ่านคำสอนของพระอาจารย์มิตสุโอะ เคว็ตสโก "ความขุ่นข้องหมองใจไม่เป็นสุข มันมาจากในใจหรือจิตของเรา แต่มันไม่ใช่ของเรา หัดมองเฉย ๆ หัดละวางบ้าง แล้วก็จะไม่หมองใจกับมัน.."
ทำนองนี้น่ะค่ะ
อ่านเสร็จ ลองหัดมอง ถอนตัวออกมามอง
ลองหัดวาง วันนี้ฉันไม่คิด..(แม้ต้องยอมรับว่า คิดไม่ออก)
ไอ้ส่วนที่ขุ่น ๆ หมองในใจ เกี่ยวกับงาน ซึ่งทุกวันนี้เป็นส่วนที่เราให้ความสำคัญเกือบทุกวินาที..จนตึงเกินไป..มันจางหายไปได้ ตั้งพักใหญ่เชียวค่ะ
ต้องฝึก ต้องหัด ไม่รู้ เพียรรู้