ครับ คุณ รายาวดี วันไหน ๆ เราก็สามารถมีความสุขได้ตลอดเวลา เพียงเรามีทัศนคติที่ดีต่อตนเอง ซึ่งจะส่งผลให้เราทำในสิ่งที่มีคุณค่าและมีความสุข ผมเรียนรู้มาว่า คนเรา หากจัดการเวลาช่วงหลังจากตื่นนอน สัก 15 นาที ทำในสิ่งต่อไปนี้ คือ
- อ่านหนังสือที่ให้แรงบันดาลใจ หรือฟังเพลงความหมายดี ๆ
- นั่งนิ่งสักครู่ รำลึกถึงความมีชีวิตใหม่ในเช้าวันใหม่
- ทบทวนตัวเองในวันที่ผ่านมา และตั้งใจกับการทำงานในเช้าวันใหม่
ลองดูน่ะครับ
สำหรับผม เช้าวันใหม่ เป็นช่วงเวลาที่มีค่ามาก ๆ ผมมักจะเขียนบทกวี และนั่งนิ่งสัมผัสบรรยากาศยามเช้าก่อนที่จะเริ่มภารกิจ