จากที่เราอบรมมาเขาว่าคนเรามีสภาวะ 2 สภาวะ คือ สภาวะปกติจะเปิดรับการเรียนรู้ มีการพัฒนา เจริญเติบโต พร้อมที่จะสือสารซ่อมแซมตนเอง

สภาวะที่ 2 คือ สภาวะคุกคามจะปิดกั้นตนเองตรงข้ามกับสภาวะแรก เหงาเศร้าไร้พลังหยุดการเรียนรู้ ปิดกั้นการเรียนรู้ไม่สื่อสารกะใคร

ดังนั้นการดูและตนเองจึงมีความสำคัญมาก เพื่อดำรงตนในอยู่ในสภาวะที่ 1 ครับ ต้องมีสติรู้เท่าทัน ควบคุมให้อยู่ในอาการปกติ

ยังมีอีกหลายอย่างไม่รู้ว่ามีคนแวะมาอ่านหรือเปล่า แต่ไม่เป็นไรครับ เป็นการทบทวนเรียนรู้ไปในตัวก็ได้