เรียนท่าน Thawat

ลองเข้าไปอ่าน ในเว็ป managerroom.com  ห้อง ธรรมะ  ดูนะครับ

คนขี้โมโห ขี้หงุดหงิดนี่  บรรลุธรรมง่าย กว่า คนโลภ คนหลง นะครับ

ถ้าจิตเกิด  ก็อย่าคิดต่อในเรื่องนั้นๆ    "หยุดคิดก็จะรู้   ผู้รู้ (มีสติ)จะไม่คิด(อกุศล หรือ ไม่คิดต่อ)  ผู้คิด(มาก คิดต่อ) ไม่รู้ (ขาดสติ)"

"ผู้รู้ไม่คิด ผู้คิดไม่รู้   หยุดคิดก็จะรู้" --- คำสอน หลวงปู่ดูลย์    ครับ

จิตถ้าเกิดแรงๆ   ให้ ดุตนเอง  ข่มความคิดนั้นๆลง   คิดในแง่บวกให้มากๆ    เอาไตรลักษณ์เข้ามาเป็นเหตุผล (เป็น ปลายก้างปลา) 

ถ้าหัวปลา คือ ปัญหา   ที่ปลายสุดของก้างปลา จะ จบลงที่ ไตรลักษณ์  (อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา)

แยก "จิต สติ ความคิด" ให้ได้ทัน  ก็จะมี กำลังสติมากขึ้นครับ