ใช่ครับ... ในที่สุดแล้ว การเก็บกดหรือไม่ ไม่สำคัญเท่ากับการรู้เขา-รู้เรา-เข้าใจตนเอง-และเจริญสติให้รู้จริงแบบ 'insight'
