สว้สดีค่ ะคุณครูคิม

      ทำน้ำมันมะพร้าวกับเด็กๆบ้างหรือยังค่ะ  เด็กอ้วนน่ารักค่ะ

 ลูกชายดาตอนเล็กๆอ้วนนะคะกลุ้มใจพอควร 

 แต่พอวัยรุ่นอยากหล่อ ก็ผอมแล้วค่ะ แต่ก็นานหลายปี

 ดีที่ไม่เกิดโรคค่ะ อาหารเด็กๆตอนนี้ที่ออกมาขายถ้าทานมาก

 ก็อันตรายทั้งนั้น แต่ห้ามกันไม่ได้ค่ะ อยู่บ้านบางคนปฏิบัติได้

 แต่พอออกนอกบ้านก็ไม่ได้อีกตามเพื่อนบ้าง

 ผู้ใหญ่ก็เช่นกัน เวลาไปงานเลี้ยง คุมยากมาก

 โดยเฉพาะพ่อบ้าน บางบ้านมีงานเลี้ยงเกือบทุกวัน

  ทั้งอาหารแห้ง อาหารน้ำ เครื่องดื่ม เรียบร้อยค่ะ

  พออายุมากขึ้น ก็พุงโตเหมือนคนท้องยุบยากมากๆหมดหล่อกันหมด

  โรคก็มาอยู่เป็นเพื่อนอีก บางคนไม่มาโรคเดียว มาเป็นกลุ่มเลย

  โดยเฉพาะ เริ่มต้นจากเบาหวาน ก็จะหวานไปอีกหลายโรคค่ะ