เขียนไปตั้งเยอะแยะ พอคลิกส่งบันทึกหายหมดเลยค่ะ
สรุปว่า ถ้าป่วยกาย คงต้องพัก ไม่หายคงต้องไปหาหมอ แต่ถ้าป่วยใจ ต้องอยู่เงียบๆคนเดียว ให้ความว้าวุ่นตกตะกอน เรียกสติและความเมตตากับคนที่ทำให้เราขุ่นมัว กลับคืน อีกไม่นานก็จะดีเอง ส่วนใหญ่ คนเราจัดการกับความไม่สบายใจของตัวเองได้นะคะ แต่ต้องใช้เวลา