สงสัยจะเข้าใจยากเหมือนกันนะครับ คุณกอ
ขอขยายความเท่าที่พอจะทำได้นะครับ
นิมิตไม่ใช่ฝันแต่เกิดเมื่อทำสมาธิ หรือ จิตมีสมาธิเอง เช่น จะเห็นดวงสีต่างๆ หรือ เป็นนิมิตที่เป็นกลิ่น หรือ สัมผัส ถ้าตามคัมภีร์ก็เช่น อุคคหนิมิต
การภาวนาก็ คือ ดูจิต หรือ ดูกายเหมาะสำหรับผู้ที่อินทรีย์อ่อน ถ้าอินทรีย์กล้าก็ดูเวทนา หรือ ดูธรรมได้ซึ่งอยูในหลักสติปัฏฐาน 4
การดูจิตที่เป็นวิปัสสนาต้องพ้นจากความคิดครับ
ถ้าฝัน ก็คือ การคิดตอนหลับ ดังนั้นก็ดูจิตไม่ได้ครับ
ถ้าจิตตั้งมั่นมีกำลังก็ให้รู้การเคลื่อนไหวหรืออาการของจิตไปเลย เช่น สุข ทุกข์ หลงคิด ฟุ้งซ่าน สงบ
ถ้าจิตไม่มีกำลังไม่เห็นการเคลื่อนไหวของจิต ก็คอยรู้อิริยาบทหลัก คือ ยืน เดิน นั่ง นอน
ถ้ายังดูกายไม่ได้อีกก็ให้ทำสมถะ เช่น สวดมนตร์ ไหว้พระ ทำความสงบ
อ่านแล้วเข้าใจยาก ต้องลองปฏิบัตินะครับถึงจะเริ่มรู้ ถ้าเคยฟังซีดี หรือ อ่านหนังสือของหลวงพ่อจะช่วยได้มากครับ
หา download ได้ทั้งสองอย่างนะครับที่ www.wimutti.net นะครับ