หนังสือ กีฬาวิทยาศาสตร์ เรื่องหัวใจแกร่ง

การคำนวณหัวใจเต้น อัตราเร็วสูงสุดของการเต้นของหัวใจต่อนาที=220-อายุ กิจกรรมใช้แรงกายทุกอย่างที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของอัตราเร็วสูงสุด...ตลอดระยะเวลา15-30 นาทีจะเป็นการบริหารแกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแกร่ง

หนังสือ ไม้ดอกแสนสวย

ดาวเรือง ชื่อสามัญ Marigold

ชื่อวิทยาศาสตร์ Tagetes spp

ชื่อวงศ์ Compositae (Asteraceae)

ถิ่นกำเนิด ประเทศเม็กซิโก และสหรัฐอเมริกา

ลักษณะทั่วไป เป็นดอกไม้อายุสั้นและหลายปี ทรงต้นสูงประมาณ 25-60 เซนติเมตร

ใบ เป็นใบประกอบแบบขนนก ออกตรงข้าม ใบช่วงบนออกสลับ ใบย่อยรูปรีหรือรูปหอกแกมขอบขนาน ปลายแหลม โคนสอบแคบ

ดอก เป็นช่อกระจุกเดี่ยวปลายยอด คอกวงนอกกลีบดอกเป็นรูปร่างน้ำโคนเป็นหลอดเล็ก ปลายแผ่คอกวงใน กลีบดอกเป็นหลอด ปลายจัก 5 ซี่