อยากถามท่านว่า ถ้าหมดกำลังใจ ควรจะทำอย่างไรดี และที่สำคัญความท้อใจ หดหู่ใจ นี่ซิเรื่องใหญ่ไม่รู้ทำอย่างไรให้กำลังใจนั้นกลับมาเหมือนเดิม ขอคำชี้นำนะคะ