- น้อง อัยการชาวเกาะ ค่ะ
- จริงด้วยไม่เจอกันนานแล้ว
- คิดถึงเสมอนะคะ
- .....
- ที่จริงว่ายน้ำที่เคยทำไปนะดีซะกว่าวิ่งอีกนะน้อง
- หุ่นที่ช้างเรียกว่าน้อง
- ไม่เหมาะกับการพาไปวิ่งเท่าไร
- ด้วยเหตุว่ามันจะทำให้ข้อเข่าค่อยๆเสื่อมลง
- การเสื่อมเหมือนสากหนักๆใหญ่ๆตำครก
- ใช้ตำทุกวันแล้วครกสึกนั่นแหละค่ะ
- ......
- เปลี่ยนเป็นเดินเร็วดีกว่า
- แล้วให้เวลานานเป็นเวลาต่อเนื่อง
- 45-60 นาที จะดีกว่านะคะ