ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ ได้รับความรุ้อีกเยอะ  ต้องนำไปปฏิบัติบ้างแล้ว  ถึงจะไม่ค่อยมีเวลา  แต่จะพยายามเดินบ่อยๆ  อิอิ