สุขเกิดจากใจ ถ้าไม่ศึกษาให้รู้จักใจ จะมีสุขได้อย่างไร

ทุกข์เกิดจากใจ ถ้าไม่ศึกษาให้รู้จักใจ จะสิ้นทุกข์ได้อย่างไร

จิตจะดี รู้เห็น อย่างเป็นกลาง

จิตจะแย่ รู้แล้ววาง ไม่หวั่นไหว

จิตจะฟุบ จะฟู รู้เร็วไว

รู้เรื่อยไป จิตวิมุต หลุดพ้นเอย