ข้อคิดดีๆจากประสบการณ์ที่ชอบอ่านหนังสือทุกคืนก่อนหลับตาฝันดี จากหนังสือ 100 วิธีมีความสุขทุกๆวัน

แปลจาก The 100 Simple Secrets of Happy People

โดย ดร.เดวิด ไนเวน แปลโดย ชานชาลา และนี่คือที่มาของความสุขที่แท้จริง

สรุปจากผลงานการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ทั่วโลก

หนังสือเล่มนี้ซื้อมาตั้งแต่วันที่ 18 เมษายน 2545

เป็นหนังสือเล่มเดียวที่อยู่ติดตัวของดิฉันขณะหลับทุกคืน

1.ชีวิตมีจุดมุ่งหมายและมีความหมาย ผลการวิจัยในคนอเมริกันที่มีอายุ พบว่าสิ่งหนึ่งที่บ่งบอกว่าคนๆนั้นมีความสุขหรือไม่นั้นก็คือดูว่า คนๆนั้นคิดว่าตัวเองมีเป้าหมายในชีวิตหรือเปล่า ถ้าไม่มีเป้าหมายชัดเจน เจ็ดในสิบคนจะรู้สึกว่าชีวิตยังไม่ลงตัว แต่ถ้ามีเป้าหมายล่ะก็ เกือบทั้ง 7คนในสิบคนจะรู้สึกพอใจกับชีวิต เลปเปอร์ 1996

อยากให้ครูยิ้มมีความสุขทุกๆวัน