การรักษาสุขภาพด้วยตนเอง เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดจริงๆค่ะ

สำหรับตัวเอง  ถือหลัก การใช้ยา ต้องระวังมากๆค่ะ  ไม่ว่า ยาแผนปัจจุบัน แผนไทย แผนจีน แผนโบราณ อะไร ก็แล้วแต่ อย่าเชื่อตามที่ใครเขาบอก ต้องให้แน่ใจ และควรมี อ.ย.รับรองก่อน
แต่ก่อนนี้ ญาติคนหนึ่ง ชอบเอายาจีน ฝากมาให้บำรุงร่างกายบ่อยๆ เราก็ทิ้งทุกที ไม่เคยกินสักที 
บำรุงเองก็ได้ จากอาหาร จากอากาศ จากการดูแลตัวเองตามควร ป่วยก็พักผ่อน ไม่หายก็ไปหาหมอ กินยาครบโด๊ส กินยาน้อยไป ก็ไม่หาย กลายเป็นโรคเรื้อรัง