สวัสดีค่ะ ตอนนี้น้ำหนักกำลังขึ้นเอา ๆ จะลองนำวิธีของคุณ Sumalee ไปใช้ หวังว่าจะลดกะเขาบ้าง ฮิ ฮิ

ขอบคุณค่ะ