ปัจจุบัน เวลาก่อนจะนอน ทุกๆคืน ผมจะ สวด ขอขมาต่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ และ เพื่อนร่วมงาน ผู้ใต้บังคับบัญชา ที่ผมเผลอกระทำ ด้วย กาย วาจา ใจ จากนั้นก็จะแผ่เมตตาให้กับทุกๆ ท่าน

(หลังจากสวดบท พาหุง มหากา ครับ )