ถ้าจะให้พูดตามประสาคนไม่รู้ขอบอกว่าดูผิวเผินเหมือนเล่นโยคะเลยค่ะ ทำให้เกิดสมาธิ เมื่อมีสมาธิก็ก่อให้เกิดปัญญา

ชอบมากค่ะ