สวัสดีค่ะอาจารย์ ดิฉันเคยเป็นศิษย์เก่ามอ.เมื่อหลายปีมาแล้ว ตอนนี้กำลังเรียน ป.โท ที่มช.ค่ะ เรียนAdult ลง pop DM ค่ะ ถ้าจะรบกวนถามอาจารย์เกี่ยวกับเรื่อง arm swing exercise กับการลดระดับน้ำตาลในเลือด อาจารย์พอจะมีรายละเอียดไหมคะ