มีวิธีการเกี่ยวกับความคิดเชิงบวกแบบง่ายๆที่เรียกว่า หลัก 3C’s ประกอบไปด้วย Commitment Control Challenge
- Commitment การตั้งมั่นในสิ่งที่ดี ดีต่อตัวเอง ดีต่อการเรียน ดีต่อการทำงาน ดีต่อครอบครัว ดีต่อเพื่อน ดีต่อธรรมชาติ และสิ่งอื่นๆ มีความฝัน มองภาพแห่งความสำเร็จ ตื่นเต้นที่จะทำ
- Control การตั้งใจทุ่มเทไปในเรื่องดีๆที่เราสัญญาไว้ จัดเรียงลำดับความสำคัญ ลำดับก่อนหลัง มโนภาพวิธีปฏิบัติตามแผน มโนภาพการเผชิญปัญหาและคิดวิธีการที่เราจะจัดการกับปัญหา เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย และมีความสุขกับความสำเร็จที่เราทำได้ในแต่ละวัน
- Challenge การตั้งสติที่จะสนุกกับเรื่องที่เกิดขึ้น เรียนรู้สิ่งใหม่ กล้าที่จะลองเปลี่ยนและปรับปรุงในแต่ละวัน ทำให้ดีที่สุดแล้วไม่ต้องไปมองอดีต พบคนใหม่ๆ พูดคุยซักถามแลกเปลี่ยนความคิด แล้วก็หมั่นตรวจสภาพร่างกายและจิตใจให้สม่ำเสมอ
ข้อมูลจากhttp://thaibaht.wordpress.com