ไม่ระบุ
อย่างนี้ต้องทำใจให้นิ่ง มีสติ ภาวนาว่า
- ไม่เย็นหนอ.....ไม่เย็นหนอ
- ไม่ปวดหนอ.....ไม่ปวดหนอ
- นิ่งหนอ.....นิ่งหนอ
- หลับหนอ.....หลับหนอ.....หลับหนอ.....หลับหนออออออ z z Z Z Z
อ้อ เดี๋ยว ๆ ..... ก่อนจะภาวนาว่า "หลับหนอ" อย่าลืมปิดน้ำปิดไฟก่อนนะท่านพี่ ประหยัดเงินคุณ ประหยัดเงินชาติ นะคร้าบบบบบบ ...^v^...