ชอบทานกาแฟเย็นมาก แต่ไม่ทราบจำนวนcholesterol อาจารย์มีข้อมูลไหมคะ เท่าทีทราบไข่แดงหนึ่งฟองมี300กรัมของcholesterol อยากคุมจำนวนที่สามารถทานได้ในหนึ่งวันค่ะ