• เป้าหมายคือการอยู่กับปัจจุบันให้ได้มากที่สุดค่ะ Stay present หรือ Power of Now (ยืมคำของคุณรากฝอยมาใช้)
  • เมื่อมีสติอยู่กับปัจจุบัน จิตก็จะสงบ แค่นี้แหละค่ะที่ต้องการ แต่ทำยากยิ่ง
  • ขอบพระคุณค่ะที่จุดประเด็นที่น่าสนใจให้เราได้เรียนรู้กันและกัน