สวัสดีค่ะ คุณพรรณี
เมื่อก่อนเคยเรียนรู้โยคะ
ทำได้บางท่า
แต่ไม่ต่อเนื่อง
ถ้าอาการดีขึ้น
คงต้องกลับไปฝึกใหม่ค่ะ
