เมื่ออยู่คนเดียว   จิตก็จะพอว่างได้บ้าง

    เมื่อต้องมาพบปะผู้คน  หลากหลายความคิด  นานาจิตตัง

        จิตก็ตั้งรับไม่ไหวครับ   ตกบ้าง  ขึ้นบ้าง  ไม่ว่างสักที

               ต้องกลับมานั่งสงบอารมณ์

                    แต่อย่างน้อย ไม่ให้เกิดกระทำผิดด้วย กาย วาจา

                              จิตจะฟุ้งซ่านบ้าง ค่อยๆระงับ