นัยว่า การทำกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพช่องปากในชมรมผู้สูงอายุที่นี่ เกิดการจัดประกายกันหลังจากที่ เจ้าหน้าที่ แกนนำผู้สูงอายุ แกนนำ อสม. ได้ไปเรียนรู้จากประสบการณ์การทำกิจกรรมของผู้สูงอายุจังหวัดอื่นๆ ได้ไปประชุมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การทำกิจกรรมกัน ที่จังหวัดเชียงใหม่
ในส่วนของผู้สูงอายุ จะมีพ่อเงิน อุ่นเรือน และพ่อแก้ว ทองด้วง ที่เล่าให้ฟังว่า กลับมาก็มาชวนผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมกัน "... ไปเห็นคนทำกัน ก็มาชักชวนหมู่บ้าน ไปบ้านเหนือบ้านใต้ พ่อเงินไปซ้าย พ่อแก้วไปขวา ชักชวนมาร่วมงานด้วยกัน บอกกับเขาว่า ... ถ้าฟันเราดี เรากินข้าวรำ ร่างกายเราก็จะแข็งแรง ... ไม่นาน ก็มีผู้สูงอายุมาทำกิจกรรมกันมากขึ้น
มีคำกินใจที่ได้ฟังจากพ่ออุ๊ย แม่อุ๊ย หลังจากที่คุยกันไป คุยกันมา
คติพ่ออุ๊ย ... “มุ่งทำความดี มีเวลาให้ลูกหลาน”
“ผู้สูงวัย ใส่ใจสุขภาพ ... ฟันดี”
แกนนำผู้สูงอายุ ก็ให้ความรู้เรื่องฟันได้
-
พ่อเงิน อุ่นเรือน ให้ความรู้เรื่องฟันที่มีประโยชน์
... ฟันเราก็จะอยู่กับเรา ถ้าฟันเราอยู่เมิน อายุก็จะเมิน เขาบอกว่า ถ้ามีฟันอยู่ 20-22 ซี่ อายุเราจะยืนไปอีก 7 ปี พระราชดำรัสของในหลวงท่านยังห่วงใยราษฎร ว่า ถ้าฟันเราไม่มี กินหยั่งก็บ่รำ ถ้าฟันเรามีเต็มปาก เราก็จะอ้วนท้วนแข็งแรงสมบูรณ์ หน้าตึงเหมือนผมครับ
-
แม่ดี ให้ความรู้พฤติกรรม
-ผู้สูงวัยต้องใส่ใจสุขภาพ
... หนึ่ง แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง หลังรับประทานอาหารบ้วนปากทุกครั้ง
... สอง กินอาหารให้ถูกหลัก เช่น ผักและผลไม้
... สาม ออกกำลังกายใบหน้า และบริหารลิ้น ทำให้หน้าของเราไม่เหี่ยวย่น เป็นการบริหารกราม เขี้ยวของเรา เวลาฟันหายไป เราจะได้ใช้ฟันเทียมได้สบาย
... สี่ ทำอย่างไรฟันของเราจะสะอาด ก็ต้องแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง พยายามปัดขึ้นลง แปรงให้ทั่วๆ ทุกซี่ทุกด้าน ถ้าให้ดี ใช้ไม้จิ้มฟัน ไหมขัดฟัน และแปรงซอกฟันด้วย
- คุณหมอยังห่วงผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุเราจึงต้องห่วงตัวเองด้วย
- ใครที่มีฟัน 2-3 ซี่ หรือ 4-5 ซี่ ก็ต้องแปรงฟัน เชื้อโรคจะได้ไม่เข้ามาใกล้ ถ้าเรามีฟันฟันสะอาด
-
พ่อติ๊บ แม่แดง พ่อจม ... สาธิตวิธีการแปรงฟันที่ถูกวิธี
- หลักการแปรงฟัน คือ แปรงฟันให้สะอาด ด้านบนปัดลง ด้านล่างปัดขึ้น ถ้าเรามีฟันหลุดไปซี่หนึ่ง ก็ต้องแปรงด้านในให้สะอาด และเวลาแปรงเสร็จ ก็ตรวจดูความสะอาดด้วย
-
พ่อคำ ชัยเทศน์ สาธิตการแปรงซอกฟัน
… เมื่ออายุมากขึ้น ฟันของเราอาจห่าง ก็ต้องใช้แปรงซอกฟัน ... เวลากินอาหาร ก่อนเข้านอน ใช้แปรงซอกฟัน ทำความสะอาดตรงฟันที่ห่าง
เดี๋ยวนี้ ผู้สูงอายุทันสมัย ... สอนเรื่องการดูแลสุขภาพช่องปากก็ได้ด้วยค่ะ