ปวดหลังนักหนา เพราะท่านังทำฟัน

ปวดหลังกันจังคุณหมอฟันทั้งหลาย มาฝึกโยคะกัน เพื่อสุขภาพหลังอันยืนยาว

                   ท่านั่งที่ไม่ถูกสุขลักษณะตามที่อาจารย์เคยสอนมา จบออกมาแล้วก็คืนสถาบันกันหมด กอร์ปกับหลายท่านคนไข้เยอะมหาศาล นานวันทำให้เริ่มมีอาการปวดหลัง มาฝึกโยคะประจำวันหลังหมดภาระกิจกันดีกว่าค่ะ เพื่อสุขภาพนะคะ ได้ผลเกินคาดนะคะ ไม่เชื่ออย่าลบหลู่

โยคะนมัสเต

 

 

 

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดลำปาง

 


คลิปวีดีโอ การฝึกโยคะสำหรับคนทำงาน ตอนที่ 2 การเข้าสู่ท่าโยคะ - ดูวิดีโอทั้งหมด กดที่นี่