หัวค่ำ คืนนี้ในเขตเทศบาลเมืองชุมพร ฝน ตกพอสมควร

วันนี้ เวลา 17.00น  พันธมิตรชุมพร นัดพบกันที่หน้าเทศบาลเมืองชุมพร (ใส่เสื้อสีชมพู) เพื่อเป็นกำลังใจในการบริหารประเทศ ของนายกรัฐมนตรีอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ (พวก เหวงๆๆๆ..ไม่ต้องมาครับ..เอือม.มากๆ)

เมื่อคืนนี้ ตั้งแต่เวลา 20.00 น. ในเขตเทศบาลเมืองชุมพร มีฝนตก ค่อนข้างมาก(วัดเป็น มิลลิลิตรไม่ถูก) แต่ว่าตกค่อนข้างมาก จนดินอิ่มน้ำ ตกเกือบตลอดคืน ตกๆหยุดๆ จนถึงเช้า วันที่ 11 มี.ค. 53 ก็ยังตกครับ คงช่วยทำให้คลายร้อนไปได้มากครับ

วันนี้ เวลา 14.10 น ในเขตเทศบาลเมืองชุมพร มีฝนตกเล็กน้อย ประมาณ 10 นาที

เที่ยงนี้  อากาศในเขต เทศบาลเมืองชุมพร ร้อนและอบอ้ววมากครับ

ส่วนเสริม  

  การใช้ประโยชน์ จากส่วนเสริม ของgotoknow เห็นบางคนก็ใส่เพลง บางคนก็ใส่รูปภาพ   ผมต้องการ ทำแบบนั้นบ้าง ครับ แต่ใช้ไม่เป็น  ขอความกรุณาผู้ที่ใช้เป็น แนะนำวิธีใช้ ให้ผมหน่อยได้ไหมครับ หรือบอกแหล่งที่ให้ความรู้ก็ได้ครับ ขอบพระคุณ มา ณ.โอกาสนี้ครับ ผม..

ออกกำลังกายกันหน่อย  เช้าๆ ออกกำลังกายเสียหน่อย เพราะว่าถ้าอายุเลย 50 ปี ขึ้นไปแล้ว ถ้ากิน อย่างเดียว ไม่ได้ออกกำลังกาย ร่างกายก็คงแย่นะ เพราะฉะนั้น ถ้ายังกินอยู่ทุกวัน ก็ควรออกกำลังกายทุกวันด้วย(น่าจะดีนะครับ).....?

วัคชีน ป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009

    เมื่อวันที่ 27 มกราคม 2553 ไปหาหมอที่โรงพยาบาลราชวิถี เนื่องจากหมอนัดดูแผลผ่าตัดที่ทำการสวนหัวใจเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ปรากฎว่าแผลปกติ สรุปว่าดี  ดังนั้นจึงแจ้งให้หมอทราบว่า ผมมีความต้องการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ด้วย หมอจึงเขียนใบสั่งให้พยาบาล ฉีดให้ด้วย 0.5 cc (ถ้าจำไม่ผิด) ก่อนฉีด พยาบาลให้เรากรอกใบยินยอม และลงลายมือชื่อไว้เป็นหลักฐาน เมื่อฉีดแล้วก็ให้นั่งรอดูอาการ อยู่ 30 นาที ก็เป็นอันเสร็จ เช้าวันที่ 28 ม.ค. 53 อาการก็ปกติดี ไม่มีอาการปวด หรือไข้แต่อย่างได  หลังจากฉีดวัคชีนแล้ว สามารถ ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ 2009 ได้ เป็นเวลา 1 ปี..นะครับ(พยาบาลบอกแบบนั้นครับ)

วันนี้ ที่เขตเทศบาลเมืองชุมพร อากาศ อึมครึมจัง  แดดจะออก ก็ไม่ออก ฝนจะตกก็ไม่ตก ตากผ้าไว้ กลางแจ้ง เดียวต้องเก็บ เดียวต้องไปตาก มั่วจริง (..โว้ย...)ครับ ว่าจะนอนหลับ สักหน่อยก็กลัวผ้าเปียก ( ไม่มีอะไรหรอกครับ ผมลองหัดใช้ อนุทิน นี้นะครับ คือพึ่งใช้เป็นเมื่อ สองสามวันที่ผ่านมา นะครับ อยู่บ้านว่างๆ ไม่มีงานไหรทำ เลยหัด เขียนอนุทินดูนะครับ) คงไม่ผิดกติกานะครับ

คืนนี้ ต้องเดินทาง เข้า กทม อีกแล้ว  มีความจำเป็นมาก เพราะต้องไปหาหมอ เพื่อรักษา โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ (เวรกรรม  กลายเป็นเรื่องใหญ่ จริงๆ ถ้ามีโรคภัยเบียดเบียน สาเหต เพราะสมัยหนุ่มๆกินอาหารไม่ค่อยระมัดระวัง แหละ อันนี้ ต้องโทษตัวเองที่ฉลาดน้อยไปหน่อย) ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ นะครับ

คืนวันที่ 25 มกราคม 2553 มีโอกาสดี ได้ไป กินเลี้ยงสังสรรค์  ที่บ้านพี่ป้อม (อภิชาต ศศิสนธิ์) เจอพี่นิพนธ์ วรังอาจ พี่สัมพันธ์ ภุกาม  และน้องแอ๋วด้วย   คุยกัน สนุกมาก (ตามภาษาผู้สูงวัยครับ)