หลัง จากได้เรียนรู้ที่จะใช้สื่ออิเล็คทรอนิกส์ ทำให้การเรียนการสอนง่ายขึ้น ตัวอย่างจากหนังสือเล่มนี้ ที่ช่วยทำให้การสอนศิลปะเบื้องต้นในการวาดภาพซึ่งเหมาะกับการสอนเด็กตั้งแต่ ระดับอนุบาล-ชั้น ป.3 ทำให้เราประหยัดเวลาให้มีเวลาเตรียมสอนวิชาอืนได้http://issuu.com/misbook/docs/learning_how_to_draw_the_forest
ไม่มีความเห็น
สมุนไพรใกล้ตัวควรรู้ไว้นะคะ
กลุ่มยาลดไขมันในเส้นเลือด |
กระเจี๊ยบแดง |
ชื่อวิทยาศาสตร์ :Hibiscus sabdariffa L. |
ชื่อสามัญ : Jamaican Sorel, Roselle |
วงศ์ : Malvaceae |
ชื่ออื่น : กระเจี๊ยบ กระเจี๊ยบเปรี้ย ผักเก็งเค็ง ส้มเก็งเค็ง ส้มตะเลงเครง |
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้พุ่ม สูง 50-180 ซม. มีหลายพันธุ์ ลำต้นสีม่วงแดง ใบเดี่ยว รูปฝ่ามือ 3 หรือ 5 แฉก กว้างและยาวใกล้เคียงกัน 8-15 ซม. ดอกเดี่ยว ออกที่ซอกใบ กลีบดอกสีชมพูหรือเหลืองบริเวณกลางดอกสีม่วงแดง เกสรตัวผู้เชื่อมกันเป็นหลอด ผลเป็นผลแห้ง แตกได้ มีกลีบเลี้ยงสีแดงฉ่ำน้ำหุ้มไว้ |
สรรพคุณ :
นอกจากใช้เดี่ยวๆ แล้ว ยังใช้ผสมในตำรับยาร่วมกับสมุนไพรอื่น ใช้ถ่ายพยาธิตัวจี๊ด |
วิธีและปริมาณที่ใช้ : โดยนำเอากลีบเลี้ยง หรือกลีบรองดอกสีม่วงแดง ตากแห้งและบดเป็นผง ใช้ครั้งละ 1 ช้อนชา (หนัก 3 กรัม) ชงกับน้ำเดือด 1 ถ้วย (250 มิลลิลิตร) ดื่มเฉพาะน้ำสีแดงใส ดื่มวันละ 3 ครั้ง ติดต่อกันทุกวันจนกว่าอาการขัดเบาและอาการอื่นๆ จะหายไปสารเคมี ดอก พบ Protocatechuic acid, hibiscetin, hibicin, organic acid, malvin, gossypetin คุณค่าด้านอาหาร น้ำกระเจี๊ยบแดง มีรสเปรี้ยว นำมาต้มกับน้ำ เติมน้ำตาล ดื่มแก้ร้อนใน กระหายน้ำ และช่วยป้องกันการจับตัวของไขมันในเส้นเลือดได้ และยังนำมาทำขนมเยลลี่ แยม หรือใช้เป็นสารแต่งสี ใบอ่อนของกระเจี๊ยบเป็นผักได้ หรือใช้แกงส้ม รสเปรี้ยวกำลังดี กระเจี๊ยบเปรี้ยวมีชื่อเรียกอีกชื่อว่า "ส้มพอเหมาะ" ในใบมี วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ส่วนกลีบเลี้ยงและกลีบดอก มีสารแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง น้ำกระเจี๊ยบแดงที่ได้สีแดงเข้ม สาร Anthocyanin นำไปแต่งสีอาหารตามต้องการ |
ไม่มีความเห็น
มะยม : ลดคอเลสเตอรอล ต้านเซลล์มะเร็ง
มะยมไม้ผลพื้นบ้านริมรั้ว รากใช้แก้โรคผิวหนัง ประดง เม็ดผื่นคัน ขับน้ำเหลืองให้แห้ง ใบนำไปปรุงเป็นยาเขียว ใช้ดับพิษไข้ หรือใช้ต ้มน้ำอาบแก้พิษคัน พิษไข้หัดดำแดง สุกใส ฝีดาษ ผลมีสารต้านเซลล์มะเร็ง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล จึงลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด บรรเทาคลื่นไส้อาเจียน (เครดิตภาพ : sierra whiskey charlie, พี่ปูนิ่ม, george, mungkood, mambymam)
มะยมหวานกับเปรี้ยวมีผลต่างกันบ้างหรือเปล่าครับ..
วันนี้นำเรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพมาฝากนะคะIMG_77491762824362.jpeg
ไม่มีความเห็น
สอนให้เด็กๆเรียนรู้คำศัพท์ my family l
ไม่มีความเห็น