ชวนทำ "ชีวิตให้มีความสุข"

การทำชีวิต ให้มีความสุข ความสุขอยู่แต่เอื้อม อยู่ตัวเราจะไขว่คว้า

"7 เคล็ดลับแห่งความสุข

สวช. แนะ "7 เคล็ดลับแห่งความสุข" สามารถนำไปปฏิบัติเพื่อให้เกิดความสุขในเบื้องต้นได้อย่างง่ายๆ มีทั้งการให้ หากัลยาณมิตร ใช้ชีวิตเรียบง่าย คาดหวังให้น้อยลง ละความโกรธเกลียด รักและพอใจในงานที่ทำ และใฝ่รู้อยู่เสมอ

1.ต้องรู้จักการเป็น "ผู้ให้" หมายถึงให้สิ่งของ ความรู้ น้ำใจ ข้อแนะนำ หรือสิ่งอื่นใดที่เป็นประโยชน์ และไม่เป็นโทษต่อผู้รับ ถ้าใครเคย "ให้" จะรู้ว่าความยินดีของผู้รับจะทำให้ผู้ให้เกิดความสุขเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว

2.หากัลยาณมิตร การมีเพื่อนที่ดี ย่อมทำให้ชีวิตของเรามีความสุขและมีความหมายยิ่งขึ้น

3.ใช้ชีวิตเรียบง่าย หรือดำรงชีวิตแบบปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ไม่ตกเป็นทาสของลัทธิบริโภคนิยม

4.คาดหวังให้น้อยลงและจงตั้ง "ความหวัง" ในสิ่งที่เป็นไปได้ หากไม่ได้ดังหวังก็ต้องหัด "ปลง" เสียบ้าง เพราะสารพัดทุกข์ของคน ส่วนหนึ่งมาจากการ "คาดหวัง" ที่ทำให้พบกับ "ความผิดหวัง" อยู่เสมอ

5.จงละ "ความโกรธ เกลียด" ให้น้อยลง หลายครั้งที่ต้องเจอกับบุคคล เหตุการณ์หรือสถานที่ทำให้เกิดความรู้สึกโกรธ เกลียดอยากหลีกห่าง แต่บางครั้งก็ไม่อาจจะหลบได้ ดังนั้นวิธีแก้ตรงจุดที่สุด คือ ต้องลดความโกรธหรือความเกลียดที่เป็นสาเหตุเกิดทุกข์ให้น้อยลง

7.ทำตน "ใฝ่รู้" อยู่เสมอ เช่น อ่านหนังสือทุกชนิด เรียนคอมพิวเตอร์ อบรมภาษา ฯลฯ เพราะจะไม่ทำให้ตกยุค แต่จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า มีชีวิตชีวาอยู่ตลอดเวลา ไม่เป็นคนอมทุกข์ เหงาหงอย เพราะมีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดี เข้ากับใครก็ได้

ข้อมูลข่าวโดยหนังสือพิมพ์คม ชัด ลึก ฉบับวันที่ 13 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2550