นอนกลางวันดีไหม
คนสูงวัยอย่างเรา ๆ ... ถ้าเราเป็นคนนอนหลับยาก แต่หลับได้นาน อย่านอนกลางวันนะครับ กลางคืนจะได้หลับสนิทเพียงพอ...
แต่ถ้าเป็นคนหลับแบบงีบ (หลับนก) ตื่นดึก ๆ บ่อย ให้นอนกลางวันไว้นะครับ จะได้ไม่เพลียครับ...
พูดคุยมาด้วยความคิดถึงนะครับ
คำสำคัญ (Tags): #ชยพร
หมายเลขบันทึก: 715596เขียนเมื่อ 25 ตุลาคม 2023 05:33 น. ()ความเห็น (4)
กลางวันก็ไม่ได้นอน กลางคืนก็นอนไม่ค่อยจะหลับค่ะ
ตอนนอน ลองท่องในใจว่า พุทโธ ช้า ๆ ดูนะครับ… ขอบคุณมากครับที่มาเยือนครับ
กลางคืนก็นอนตื่นบ่อย กลางวันเลยงีบนิดหน่อยค่ะ
ดีจังครับพี่แก้ว ขอบคุณมากครับที่มาเยือนครับ
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก