เช้าที่สดใสนะครับ…
สูงวัยอย่างเรา พอตื่นนอน ลุกจากที่นอน ให้ยืนนิ่ง ๆ นิดนึง แล้วค่อยก้าวเดิน จะเป็นลุกจากเก้าอี้ก็เหมือนกัน นะครับ
จะลุกแล้วก้าวเหมือนก่อน ๆ ไม่น่าจะเป็นผลดี เพราะจะทำให้มีโอกาสเดินเร็วมาก จนหัวคะมำ ล้ม ได้ง่ายที่สุดเลยครับ
สูงวัยแล้ว... อย่าล้มนะครับ
รักและคิดถึงครับ
