ตอนที่มีอายุ ๕๐ ปี วันที่ “โลกสวย”เสียเหลือเกิน มองเห็นผู้คนมากมายในวัย ๖๐ ปี ที่สุขุมเยือกเย็นและปล่อยวางได้ รู้สึกแปลกใจ ว่าทำไมเขาทำได้ ทั้งที่ภาระงานและปัญหาอุปสรรคอันหลากหลาย รายล้อมอยู่เบื้องหน้า
วันนี้...ไม่แปลกใจแล้ว และอยากเป็นเช่นนั้นบ้าง เฝ้าค้นหาสูตรยาดีที่จะนำมาบำรุงจิตใจ ให้กระชุ่มกระชวยและมีเรี่ยวแรง เพื่อก้าวเดินต่อไปได้ทุกวัน ให้ถึงฝั่งฝัน คือวันเกษียณอายุราชการ มีโอกาสพบพานยาเม็ด....สูตรเด็ดดังนี้
เม็ดที่ 1 รักให้เป็น
โดยเฉพาะ “รักตัวเอง” ดูแลตัวเองให้ได้ อย่าดูถูกตนเอง…อย่าซ้ำเติมตนเอง จงจำไว้คนให้โอกาสตัวเองในเรื่องดีๆก็จะมีโอกาสได้พบเจอเรื่องราวดีๆในชีวิต
เม็ดที่ 2 ใจเย็นเข้าไว้
อย่าไปถือสาหาความกับใคร ให้มันเหนื่อย เสียเวลาเปล่าๆ เรื่องบางเรื่อง…เราไม่ได้เลือก…แต่เราควรเรียนรู้ สิ่งบางสิ่ง…อาจจะไม่ถูกใจ…แต่เราควรทำความเข้าใจ สิ่งบางสิ่ง…อาจจะไม่ถูกตา…แต่เราควรมีมุมมอง
เม็ดที่ 3 คลายวิตก
จงยกภูเขาออกจากอกบ้าง อย่าเอานรกมาไว้ในใจ มองวิกฤต…เป็นโอกาส มองความผิดพลาด…เป็นครูสอนให้บทเรียน มองคู่แข่ง…เป็นความท้าทาย
เม็ดที่ 4 พกอารมณ์ขัน
หัวเราะและยิ้มได้ เมื่อภัยมา จงมองความทุกข์…เป็นสิ่งที่ต้องรู้เท่าทัน จงมองความท้อ…เป็นสิ่งที่ต้องทบทวน จงมองความเหนื่อยล้า…เป็นโอกาสได้พักผ่อน
เม็ดที่ 5 หมั่นบริหารกายจิต
หาเวลาออกกำลังทั้งกายและใจ อย่าได้เสียเวลากับการเพ่งโทษตัวเองและคนอื่น ทุกคนมีข้อบกพร่องและผิดพลาดกันได้ มองข้อบกพร่อง…เป็นโอกาสได้พัฒนา มองข้อผิดพลาด…เป็นโอกาสได้แก้ไข มองการเปลี่ยนแปลง…เป็นแสงนำทางให้ได้ปรับปรุง
เม็ดที่ 6 คิดทันสมัย
สนใจความเป็นมาเป็นไปของโลก ตื่นตัวที่จะรับรู้ หัวใจฟูฟ่องล่องลอยไปกับความเคลื่อนไหวของธรรมชาติที่สวยงาม โลกนี้กว้างใหญ่…สำหรับคนอยากเรียนรู้เสมอ และมันแคบ…สำหรับคนที่ไม่เปิดใจเรียนรู้
เม็ดที่ 7 รู้จักให้อภัย
คิดเอาไว้เสมอ ไม่มีคนสมบูรณ์แบบ ไม่มีคนดีพร้อม ไม่มีใครไม่เคยทำผิด ยอมได้ก็ต้องยอม ถูกด่า…เป็นเรื่องปกติ ถูกตำหนิ…เป็นเรื่องธรรมดา ถูกนินทา…เป็นเรื่องโลกธรรม
คำด่า…ทำให้เราเก่ง คำตำหนิ…เปิดโอกาสให้เราแก้ไข คำนินทา…ทำให้เรามีค่าในสายตาคนอื่น
เม็ดที่ 8 เข้าใจคนอื่น
การเป็นผู้ใหญ่ต้องเข้าใจให้มากๆ รู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเรา รู้จักอดทนอดกลั้น ด้วยหัวใจที่แข็งแกร่ง การจะแกร่งได้…ต้องมีความกล้า กว่าจะเก่งได้…ต้องฝึกฝน…เรียนรู้ ความแตกต่าง…คือความหลากหลายของการอยู่ร่วมกันอย่าใช้ความแตกต่าง…ไปสร้างความแตกแยก
เม็ดที่ 9 อย่าฝืนความจริง
ไม่หนีความจริงก็น่าจะเพียงพอ ยอมรับความจริงอย่างสง่าผ่าเผย จึงจะอยู่ได้อย่างมีความสุข ในโลกนี้มีมุมมองดีๆให้เรามองเห็นเสมอ อยู่ที่เราจะเลือกมอง…ไตร่ตรองขบคิดเพราะรู้จักคิด….ชีวิตจึงมีโอกาส
เม็ดที่ 10 สงบนิ่งให้เป็น
ใจเย็นเข้าไว้ ทำใจร่มๆ บ่มเพาะอารมณ์สุนทรีย์ ด้วยความคิดดีๆที่ว่า..เกิดเป็นคน…ไม่พ้นคนนินทา ทำงานกับคน…ไม่พ้นการถูกตำหนิ มีโอกาสทำงาน…คือโอกาสเรียนรู้ มีโอกาสทำงาน…คือโอกาสพัฒนาตนเอง
ชยันต์ เพชรศรีจันทร์
๑๘ มีนาคม ๒๕๖๕
