ผลกระทบต่อผิวหนังจากความอ้วน

ผลกระทบที่สำคัญต่อผิวหนังที่พบได้จากความอ้วนคือ ผลกระทบจากการยืดขยายตัวของผิวหนัง เป็นเชื้อราได้บ่อยๆ

 

• เราทราบกันดีว่า คนเราจะอ้วนแค่ไหนนั้น วัดกันได้จากน้ำหนักตัว แต่ถ้าจะดูที่น้ำหนักอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ เพราะคนเรามีความสูงต่างกัน ก็คงนำส่วนสูง มาพิจารณาด้วยครับ เมื่อเราเอาน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม เป็นตัวตั้ง แล้วหารด้วย ความสูงเป็นเมตรสองครั้ง เราจะได้ตัวเลขผลลัพธ์ ตัวเลขที่ได้นี้เรียกว่า BMI หรือ Body Mass Index

<ul style="margin-left: 0.5in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; margin-top: 0in; margin-bottom: 0in"><li style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; vertical-align: middle; font-size: 16pt; color: black">เราใช้ค่า BMI นี้เปรียบเทียบกัน ในผู้ที่มี BMI มากกว่าอีกคน ก็แสดงว่า คนที่มี BMI มากกว่าน่าจะอ้วนกว่า แต่ให้ดีควรจะเทียบในเพศเดียวกันนะครับ</li></ul>
<ul style="margin-left: 0.5in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; margin-top: 0in; margin-bottom: 0in"><li style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; vertical-align: middle; font-size: 16pt; color: black">อ้วนจัง…
</li></ul> <p> 
</p><p>  </p><ul style="margin-left: 0.5in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; margin-top: 0in; margin-bottom: 0in"><li style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; vertical-align: middle; font-size: 16pt; color: black">ผู้ที่มี BMI มากกว่า 25.0 ก็ถือว่าเริ่มอ้วนระดับหนึ่งแล้ว ถ้ามากถึง 35 หรือ 40 ก็อ้วนมากขึ้น </li><li style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; vertical-align: middle; font-size: 16pt; color: black">บางทีเราอาจจะนึกภาพไม่ออก ลองสมมุตว่าเราสูง 160 ซม. 1.60 เมตร</li></ul> <p style="margin: 0in; font-family: "Cordia New"; font-size: 16pt">ผู้มี BMI 25 จะมีน้ำหนัก 64 กิโลกรัม </p> <p style="margin: 0in; font-family: "Cordia New"; font-size: 16pt">ผู้มี BMI 30 จะมีน้ำหนัก 77 กิโลกรัม</p> <p style="margin: 0in; font-family: "Cordia New"; font-size: 16pt">ผู้มี BMI 35 จะมีน้ำหนัก 90 กิโลกรัม </p> <p style="margin: 0in; font-family: "Cordia New"; font-size: 16pt">ผู้มี BMI 40 จะมีน้ำหนัก 102 กิโลกรัม  </p> <ul style="margin-left: 0.5in; direction: ltr; unicode-bidi: embed; margin-top: 0in; margin-bottom: 0in"><li style="margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; vertical-align: middle; font-size: 16pt; color: black">ผลกระทบที่สำคัญต่อผิวหนังที่พบได้จากความอ้วนคือ ผลกระทบจากการยืดขยายตัวของผิวหนัง ทำให้มีรอยที่ผิวหนัง เป็นริ้วๆ นึกภาพคล้ายๆ ผิวหนังที่ หน้าท้องที่พบได้จากการตั้งครรภ์  อีกผลกระทบก็คือ จากการมีผิวหนังส่วนเกิน ที่พับไปพับมาเหมือนในรูป ทำให้ ในส่วนของผิวหนัง ที่อยู่บริเวณรอยพับเกิด เป็นจุดที่เป็นเชื้อราได้บ่อยๆ และยิ่งบ่อยมากขึ้นในผู้ที่เป็นเบาหวาน หรือมีภูมิคุ้มกันที่ไม่ดีครับ</li></ul>

[นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์]

ขอขอบพระคุณอาจารย์หมอสุข...

• เรื่อง BMI นี่... มีคำแนะนำง่ายๆ จากมูลนิธิหมอชาวบ้าน
• อาจารย์ท่านแนะนำว่า ค่าปกติของคนไทย (เตี้ยกว่าฝรั่ง และมีแนวโน้มจะอ้วนรอบพุงมากกว่าฝรั่ง) น่าจะเป็น 18.5-23

วิธีคิดง่ายๆ ให้นำน้ำหนักเป็นกิโลกรัมมาตั้ง หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตร 2 ครั้ง เช่น หนัก 52 กิโลกรัม หารด้วย 1.64 เมตร (กรณีสูง 164 เซนติเมตร) สองครั้ง

• หารครั้งแรก = 52/1.64 = 31.70732
• หารครั้งที่สอง = 31.70732/1.64 = 19.33

ขอขอบพระคุณอาจารย์อีกครั้งหนึ่ง...

[หมอสุข]

ขอขอบพระคุณอาจารย์วัลลภครับ

ที่แวะมาทักทาย และให้ความกรุณาอธิบาย เรื่อง BMI ให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นครับ

 หมอสุข

[จันทร์เมามาย]

เรื่องน่าสนใจครับ

แล้วการที่ผิวหนังยืดนี่จะหดกลับมาเหมือนเดิมได้แค่ไหนครับ มีคนข้างๆ ผมกลัวครับ อิอิ

[หมอสุข]

ขอบพระคุณคุณจันทร์เมามายครับ

สงสัยคุณจันทร์เมามาย ต้องคอยปลอบใจ และให้กำลังใจคนข้างๆ ครับ เพราะหนังที่ยืดแล้ว ไม่ยอมหดกลับ แม้จะหดก็หดไม่มากครับ

หมอสุข 

 

[catwalk]

อ้าวไม่หดเหรอหมอ แล้วที่สถาบันลดน้ำหนักเขาทำไงอ่ะค่ะ

แล้วพวกครีมที่มีขายตามท้องตลาดทั่วไป ที่ว่าสลายเซลลูไลท์ มันจะทำได้จริงป่าวค่ะ

[หมอสุข]

ขอบพระคุณ คุณ Catwalk ที่แวะมาอ่าน

ผิวหนังนั้นยืดระดับหนึ่งอาจจะหดได้ แต่ถ้ายืดเกินขนาด ก็หดตัวได้แต่ไม่กลับไปสู่สภาพเดิมก่อนยืด 

เรื่องครีมที่ขายตามท้องตลาดนี้ มีมากมายหลายชนิดจริงๆ ได้ผลหรือไม่ สำคัญที่ข้อมูลการวิจัย หรือทดลอง ครับ

หมอสุข