สมองสื่อสารสู่จิตใจ


สมองและจิตใจส่งผลถึงกัน ซึ่งการทำงานสมดุลกันของสมองและจิตใจหากเกิดความไม่สมดุลจะส่งผลไปยังความมั่นคงของอารมณ์  ซึ่งเป็นผลมาจากอารมณ์ กลัว โกรธ เศร้า ในส่วนของสมองที่ทำงานเกี่ยวกับการรู้คิด หากเกิดการไม่สมดุลจำทำให้เกิดความริดที่ผิดเพี้ยนไป ซึ่งนักกิจกรรมบำบัดใช้วิธีการ ปรับพฤติกรรมโดยเป็นการปรับความคิดของผู้รับบริการ หรือ ใช้การสัมภาษณ์โดยให้ผู้รับบริการรู้ถึงวิธีการแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง สุดท้ายคือวิธีการทำโดยใช้ ทำไม/อย่างไร 5 ขั้น เพื่อให้ตระหนักถึงความคิดที่ผิดเพี้ยนไป ในส่วนของการรับความรู้สึกที่มีผลต่อการเคลื่อนไหวของร่างกาย การสื่อสาร และ การดึงความจำกลับมาใช้งาน ซึ่งเกี่ยวเนื่องกับ 4 ขั้น ขั้นแรกคือ พื้นที่สบายใจ การมีปฏิสัมพันธ์กับตนเอง ขั้นสองคือ พื้นที่ปลอดภัย การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ขั้นที่สามคือ พื้นที่ท้าทาย การมีปฏิสัมพันธ์ในกลุ่ม ขั้นที่สี่คือ พื้นที่ไม่สนิทใจ การมีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า ซึ่งในแต่ละระดับจะมีวิธีการบำบัดที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ซึ่งถ้าหากได้ฝึกคิด ฝึกพูด ฝึกทำจริง จะนำไปสู่การมีสุขภาวะที่ดี

หมายเลขบันทึก: 685360เขียนเมื่อ 27 ตุลาคม 2020 20:50 น. ()แก้ไขเมื่อ 27 ตุลาคม 2020 20:50 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี