แสงแดดทำร้ายผิวคุณได้ขนาดไหน วิธีแก้ไขให้ใช้เจลว่านหางจระเข้ และครีมกันแดด

แสงแดดอ่อนๆในตอนเช้านั้นแน่นอนว่ามีประโยชน์ต่อตัวคุณ ถ้าคุณตื่นมาในตอนเช้าแล้วได้รับแสงแดดอ่อนๆคุณจะได้รับวิตามินดี ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของคุณ

แต่ว่าถ้าหากว่าเราได้รับแสงแดดมากเกินไปล่ะ มากในที่นี้คือ แดดตอนบ่ายเปรี๊ยงๆ แดดร้อนๆในตอนบ่าย ที่โดนตัวเราแล้วแสบร้อนผิว การทำกิจกรรมต่างๆที่โดนแดดแรงๆเป็นเวลานาน เช่น เล่นกีฬากลางแจ้ง ทำงานตากแดดนานๆอะไรอย่างงี้ จะส่งผลเสียต่อเราอย่างไรบ้าง

ผลเสียของการตากแดดแรงๆ บ่อยๆ และเป็นเวลานานๆ

1.ทำให้สีผิวเข้มขึ้น ดำขึ้น แน่นอนข้อนี้ใครๆก็รู้กัน การตากแดดบ่อยๆ ทำให้สีผิวของเราดำคล้ำขึ้น

2.ผิวหย่อนคล้อย เหี่ยวย่น การตากแดดเป็นเวลานานๆ และบ่อยครั้ง ทำให้ผิวสูญเสียคอลลาเจน แสง uv จากแสงแดดจะไปทำลายคอลลาเจนของผิวหนังเรา ทำให้ผิวของเราเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น

3.เสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง ข้อนี้ต้องระวังไว้เลย แสงแดดแรงๆ ทำให้คนเราเป็นมะเร็งผิวหนังได้

ทางแก้ไข

-พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดแรงๆ ในตอนบ่าย

-ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดทุกครั้ง

-หากไม่มีครีมกันแดด และได้ไปตากแดดแรงๆมาแล้วอาจหาว่านหางจระเข้สด หรือเจลว่านหางจระเข้มาทาเพื่อลดการอักเสบของผิว แนะนำที่นี่ เจลว่านหางจระเข้ ทาหน้า ยี่ห้อไหนดี สำหรับคุณ ลองเข้าไปอ่านกันเลยจ้า

แสงแดดนั้นมีทั้งข้อดีและข้อเสีย รู้อย่างนี้แล้วเวลาออกแดดแรงๆก็อย่าลืมทาครีม

กันแดดทุกครั้งนะคะ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน การดูแลสุขภาพ



ความเห็น (0)