การเลือกใช้ปริมาณรังสีให้น้อยที่สุด เท่าที่จะทำได้ในทางการแพทย์

ALARA

เป็นคำย่อที่มาจากข้อความ“as low as reasonably achievable” 

หมายถึงการเลือกใช้ปริมาณรังสีให้น้อยที่สุด เท่าที่จะทำได้ในทางการแพทย์ 

ซึ่งเป็นหลักการที่สำคัญในการป้องกันอันตรายจากรังสี 

โดยพิจารณาถึงความจำเป็นต้องใช้รังสี (justification of practice) คำนึงถึงผลดี ผลเสีย ของการนำรังสีมาใช้ ต้องเกิดประโยชน์มากกว่าโทษ 

มีแนวทางหรือวิธีการใช้ การป้องกันรังสีที่เหมาะสมกับสภาพของการปฏิบัติงานจริง (Optimization) และ 

ควบคุมการใช้รังสีให้อยู่ในระดับขีดจำกัด (dose limit) เพื่อลดผลกระทบจากรังสีที่จะเกิดต่อผู้ปฏิบัติงาน ผู้รับบริการ หรือ ผู้เกี่ยวข้อง


หลัก 3 ประการ ในการป้องกันอันตรายจากรังสี คือ        

1. เวลา (Time) คือ การทำงานทางด้านรังสี หรือ ฉายรังสีให้ผู้รับการตรวจ ต้องใช้ระยะเวลาที่สั้นหรือน้อยที่สุด เพื่อลดระยะเวลาที่ต้องสัมผัสหรือได้รับรังสี         

2. ระยะทาง (Distance) คือ ต้องอยู่ให้ไกล หรือ ห่างจากแหล่งกำเนิดรังสีให้มากที่สุด เท่าที่จะทำได้ เนื่องจากความเข้มของรังสีจะลดลง เป็นสัดส่วนกลับกับระยะทางยกกำลังสอง         

3. เครื่องกำบัง (Shield) คือ เมื่อต้องทำงาน หรืออยู่ในบริเวณที่มีรังสี ต้องใช้อุปกรณ์มาช่วยในการกำบังรังสี ความเข้มของรังสี เมื่อผ่านเครื่องกำบัง จะลดลงมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับพลังงานของรังสี คุณสมบัติ ความหนาแน่น และความหนาของวัตถุที่ใช้