เวลาเกิดปัญหาขึ้นมา ไม่ว่าจะการงาน ความรัก หรืออะไรก็ตามแต่ เรามักจะจิตตกล่วงหน้าไปก่อน กลัวและกังวลว่าจะแก้ไขปัญหานั้นไม่ได้ หรือแก้ไขได้แต่อาจไม่ดีพอหรือถูกต้องสมบูรณ์ ความหนักแน่นจึงลดน้อยลงและกลายเป็นความอ่อนไหวเข้ามาแทนที่ พอจิตอ่อนไหวไปกับปัญหา คิดอะไรก็คิดไม่ออก กลายเป็นคนลนลานจับต้นชนปลายไม่ถูก
ลองมองปัญหาให้เป็นเกมสิ เวลาเราเล่นเกม ไม่ว่าจะเกมประเภทใดก็แล้วแต่เรายังต้องใช้สมาธิจดจ่อไปกับการเล่น วอกแวกแม้แต่เพียงนิดก็อาจทำให้เราพลาดหรือมองข้ามจุดสำคัญไปได้ สมาธิจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งต้องใช้ควบคู่ไปกับสมอง เราจึงควร " มีสติ รู้ตัว ทั่วพร้อม "
