ไม่ยึดติด ปล่อยวาง วิธีสร้างหนทางแห่งความสุข

จิตใจของมนุษย์แปรผันไปตามสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัว มีเรื่องราวต่างๆ เข้ามาในชีวิต บางคนคิดว่าทุกอย่างต้องเป็นไปในแบบที่ใจคิด ต้องควบคุมทุกอย่างให้ได้ ชีวิตต้องเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ สุดท้ายเมื่อทำไม่ได้ก็เกิดความทุกข์

ในความเป็นจริงแล้ว เราสามารถควบคุมบางอย่างได้แต่เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ ซึ่งสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้นั้น คือ ความคิด การกระทำและอารมณ์ของเรานั่นเอง

ความคิดเป็นจุดเริ่มต้นของทุกอย่างที่จะเกิดขึ้น การริเริ่มคิดในสิ่งที่ดีที่ถูกต้อง คิดในแง่บวก จะทำให้โลกสวยงามขึ้น เมื่อคิดได้แล้วก็จะมีการกระทำที่มาจากความคิดที่ดี เมื่อคิดดี ทำดี ผลก็ต้องออกมาดี ทำให้อารมณ์ดีตามไปด้วย นี่คือสิ่งที่สามารถควบคุมได้

แต่สิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้น คือ ความคิด การกระทำของผู้อื่น ชะตาลิขิต และความเป็นไปของธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้อยู่เหนือการควบคุมของเราอย่างแน่นอน เพราะเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงแก้ไขความคิดหรือการกระทำของคนอื่นได้ เนื่องจากทุกคนมีสิทธิ์ที่จะคิดฝัน ส่วนในเรื่องของชะตาลิขิตเป็นสิ่งลี้ลับ บางอย่างถูกกำหนดไว้แล้วว่า เราต้องอยู่ที่ใด เจอกับใคร เราไม่อาจตอบคำถามเรื่องโชคชะตาได้ทั้งหมด จึงไม่ควรยึดติดและเก็บมาเป็นคำถามให้ท้อแท้ใจ และสุดท้ายคือเรื่องความเป็นไปของธรรมชาติ ฝนจะตก อากาศจะหนาว แดดจะร้อน เราไม่สามารถกำหนดได้แต่เราสามารถป้องกันได้ เช่น พกร่ม ใส่เสื้อกันหนาว ทาครีมกันแดด

ได้ทราบแล้วว่าสิ่งใดควบคุมได้และสิ่งใดควบคุมไม่ได้ ดังนั้นเมื่อควบคุมไม่ได้ก็ไม่ควรนำกลับมาคิดให้เป็นปัญหา ควรปล่อยวาง ให้เวลาเป็นตัวช่วยที่ดีในการแก้ไข จำไว้ว่าบนโลกนี้ไม่มีสิ่งใดที่เป็นของเราอย่างแท้จริง การไม่ยึดติด และปล่อยวางต่างหากที่จะทำให้ชีวิตมีความสุขอย่างแท้จริง


บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน Thai

คำสำคัญ (Tags)#เครียด

หมายเลขบันทึก: 636766, เขียน: 14 Sep 2017 @ 21:58 (), สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง, อ่าน: คลิก


ความเห็น (0)